Voor een maximale ontwikkeling van de biceps, is er geen betere oefening dan de preacher curl. Preacher curls zijn essentieel voor het gelijkmatig opbouwen van spiermassa op de voorkant van de armen. De Bodysolid preacher curl bank GPCB329 heeft een hellingshoek van 30° waardoor een maximale stretch..

Fitness professionals wereldwijd erkennen de Roman Chair & Back Hyperextension voor zijn ongeëvenaarde ontwikkeling van de buikspieren, obliques, onderrug, gluten en hamstrings. Dikke, dubbel-gestikte DuraFirm pads en overmaatse 20cm foam rollers voor comfort en ondersteuning.Commerciële ..

De eerste en meest efficiënte stap op het gebied van krachttraining is het trainen met dumbbells.Omdat elke arm afzonderlijk van elkaar het gewicht draagt moet je lichaam in zijn geheel harder werken om de gewichten te verplaatsen.Je core, wat je lichaam in balans houdt wordt aangesproken ev..